Rendez-vous à 19h15 aux vestiaires de Rochettaz, début du match à 20h15.
Pense au goûter dans l’après-midi (vers 17h00),
c'est lui qui recharge tes batteries jusqu’au repas du soir. Il doit
être composé d’un produit céréalier (pain, céréales, biscuits, etc..)
d’un produit laitier (lait ou yaourt ou fromage) et d’un fruit. Bon
appétit ;-)
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